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烹饪技巧 紫甘蓝口感比较硬,用开水焯熟后再炒,口感会更好. 2.放入开水锅里烫熟后捞出备用 3.榨菜倒入水里,冲洗去多余的盐分 4.油锅加热 5.将榨菜丝倒进去,炒出香味 6.将紫甘蓝倒进去一起翻炒 7.放入适量盐和辣椒粉后即可

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4.放入调好的汤汁(白糖、海鲜酱油、 白醋 ,食盐)慢炖3分钟出锅 5.美味上桌啦 1.鲜海吓,剪掉虾线,虾须 2.清洗干净 3.下油锅炒,放姜丝葱段

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(5)然后,加点盐、鸡精调味,即可. (2)将丝瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成滚刀块,待用. (3)将淘洗好的笋干菜下入清水锅中煮开. (4)接着,合入河虾和丝瓜,加点料酒搅动一下,煮开.

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617888九五至尊 617888九五至尊2 九五至尊老品牌值得7.将蟹从炒锅转至炖锅,倒入余下的骨汤,新鲜 青椒 和红椒块,以及大蒜,蚝油,炖煮5分钟左右. 8.入味后即可出锅. 4.热锅入油,将干辣椒,豆瓣酱,八角,炒果,姜蒜,香叶,桂皮放入热油中,炒香. 5.将整理干净的蟹放入锅中,加入料酒,

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